でも結婚式をすることになって…
「どうせだったら美しい花嫁姿を写真に残したい」と重い腰を上げダイエットを決意！
すると結婚式までに７㎏のダイエットに成功！
さらに結婚式後もゆるりと痩せ続け、今では10㎏も痩せることが出来ました。
結婚式のためと思って初めたダイエットですが、痩せたことによって日常生活にもたくさんのメリットが！
「顔がかわいいわけじゃないし痩せてもメリットなんて何にもない…」
「ダイエットのために食事を我慢する生活なんて絶対に幸せじゃない！」
とずっと思っていました。
しかし、実際に10㎏痩せると、外見だけでなく内面にもいい変化がたくさんあって、ダイエット前に比べて、毎日をより幸せに過ごせるようになりました！
そこで今回は、私が実際に10㎏痩せて感じたダイエットのメリットをお話していきます。
ぜひ、外見の変化以外のダイエットのメリットを知って、モチベーションをアップさせていきましょう！
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【１年で約10キロ痩せる】アラサーの私がダイエットに成功した秘密大公開！
痩せてよかったこと ６選
私が実際に10㎏痩せてよかったと思ったことを６つにまとめました。
①好きな服が着られる
私ずっとスキニーパンツが履きたかったんです。
いや実際にはたまに履いてました。
でも…パンパンの状態で履いていました。
今思うと恥ずかしい…
しかし10㎏痩せた後は、自信をもってスキニーを履けるようになりました！
やっぱり痩せると着られるものの幅もめちゃくちゃ広がります。
痩せる前は、雑誌とかを見ても「こんなん着られない！」と思うものばかりでした。
でも痩せた後は、着たいものを着られるようになりました！
やっぱり女性としてオシャレを我慢しなくていいっていうのは、痩せて一番嬉しかったです。
②好きな髪型が出来る
私ずっとずっとガッキーみたいなショートヘアにしてみたかったんです。笑
でも太ってて二重あごだし、家族にも顔デカいから絶対に似合わないといわれ続けてきました。
しかし9㎏痩せて思い切ってショートヘアにチャレンジすると…
周りから大好評だったんです！
しまいには「顔小さいね」と言われるまでに！
この私が？顔小さい？
今でも信じられません。
美容師さん曰く、痩せて顔が小さくなったのももちろんあるけど、首が細くなったからより小顔に見えるとのこと。
痩せたら好きな髪型が出来るなんて思いもよりませんでした。
次はどんな髪型にしようかワクワクしています！
③周りから褒められる
さすがにー10㎏ともなると痩せたことを自分から言わなくても、周りの人は気づくようになります。
「痩せたね！」「キレイになったね！」
なんて言われたら、嫌なわけがないですよね。嬉しいです！
女性としてやっぱり「キレイ」と思われるのって嬉しいですよね。
褒められるとモチベーションも上がって、もっとキレイでいようと思えるようになりました。
④自信がつく
周りから褒められることは自信へと繋がります。
自分に自信がある女性ってかっこいいし美しいですよね。
(自信過剰はいけませんが…)
また、結婚式までに痩せるという目標を達成できた、ダイエットを頑張ることが出来たという事実も自信へと繋がりました。
ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、私は自分に自信がなかったのですが、「やると決めたら努力して最後までやり切れる人なんだ」と自分のことを信じられるようになりました。
⑤肌が整う
ダイエットしたことによって驚くほど肌が整いました。
代謝が良くなったからなのか、食生活が改善されたからなのかは分かりませんが、気づいたら毎月決まって出来ていたニキビが気にならなくなっていました。
私もともとそんなにキレイな方ではなかったので、サプリとかいろいろ試したことあったんですが、どれもいまいちな結果で終わってました。
しかし、痩せたことで肌が整い、肌について悩まなくてよくなりました。
⑥食費が減る
痩せたら食べる量が減りました。
初めの何か月かは、ダイエットのためと思っていて多少我慢していたのですが、だんだんその食生活にも慣れてきたようです。
今ではそんなに量を食べなくても十分満足できるようになりました。
外食もしょっちゅう行っていたのですが、あんまり行きたいと思わなくなりました。
痩せたことが嬉しかったので、食事も無意識に食べ過ぎないようにしているのかもしれません。
ダイエットも出来て節約も出来るなんて一石二鳥ですよね。
痩せて良くなかったこと ２選
これまで痩せるメリットをお話してきましたが、この記事を書くにあたり一応デメリットも考えてみました。
痩せて良くなかったことってほとんどないんですけど…絞り出して２つだけ思いついたのでここでお話しておきます。
①持ってる服が着られなくなった
10kgも痩せるとウエストもだいぶ細くなります。
(何㎝ウエストが細くなったかは測ってない分からないのですが…)
なのでパンツ類はほとんどぶかぶかになりました。
別にベルトとかすれば履けなくもないんですが、ぶかぶかでだらしないんですよね。
今まで着ていたパンツはどれも気に入ってたので、今は徐々に新しいサイズのものに買い替えています。
②バストが小さくなった
部分痩せって難しいですよね…。
ただでさえ小さいバストが、さらにしぼみました…泣
こればっかりは仕方ない気がします。
これから体型維持しながらバストアップする方法考えます。
ちなみにこの下着…
私のしぼんでしまったバストも結構盛れたので超おすすめです！
この【超盛りシリーズ】楽天での口コミも高評価なので、ぜひチェックしてみてください！
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まとめ：やっぱり痩せて良かった！
痩せることによって見た目が良くなるのはもちろん、自分に自信が持てるようになったり、節約出来たりと良いことがたくさんあります。
健康を害するダイエットはもちろん良くありませんが、程よく痩せることが出来れば周りからの目も変わります。
この記事が、ダイエットしたいけど一歩踏み出せないあなたの背中を押せたら嬉しいです！
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