フリーランス主婦のみゆです。
最近在宅ワーク(テレワーク)という働き方をする人も増えてきましたよね。
「在宅ワークってパソコンとインターネット環境さえあれば出来るんでしょ？」と思っている方。
ちょっと待って下さい！
確かにパソコンとインターネットさえあれば、一応仕事は出来るかもしれません。
しかし、自宅は生活の場なので、仕事をしようとしても意外と集中できないものなんです。
そこで今回は、フリーランス２年目で在宅でも仕事をしている私が、快適に在宅ワークが出来るようになる便利グッズをご紹介していきます。
便利グッズを手に入れて在宅ワークを快適にしていきましょう！
在宅ワーク(テレワーク)を快適にするおすすめ便利グッズ14選
①マウス
ノートパソコンのタッチパッドを使っている方もいるかもしれませんが、マウスを使用した方が格段に作業はしやすいです。
マウスを選ぶ際は有線ではなく、無線のものを選びましょう。
無線のマウスは配線を気にしなくてよいので、機能性抜群でめちゃくちゃ使いやすいです！
私はこちらを使用しています。
②リストレスト
ずっとパソコンでタイピングしていると、手首が緊張した状態が続き痛くなってきますよね。
そこであると便利なのがリストレストです。
リストレストは手首の下に置いて、クッションの役割をしてくれます。
手首を休ませながらタイピングが出来るので、手首や肩が痛くなることも減り、作業に集中出来ます！
③ノートパソコンスタンド
ノートパソコンで仕事をするという方は、ぜひノートパソコン用のスタンドも用意しましょう。
ノートパソコンだとどうしてもディスプレイの位置が低くなってしまうので、目線が下がり猫背になりがちです。
猫背は肩こりや腰の痛みを引き起こします。
ノートパソコンでも快適に作業するためには、スタンドは必須です！
④ブルーライトカットメガネ
パソコンやスマホの画面から発せられるブルーライトは、強いエネルギーのため網膜まで到達し、目や体に負担をかけてしまいます。
パソコン作業をしていると目が疲れてしょぼしょぼしてきませんか？
ブルーライトカットメガネを使えば、目への負担が軽減されます。
ブルーライトカットメガネをすることで、肩こりが気にならなくなったという人もいます。
スマホを使う時にもブルーライトカットメガネは役立つので、買って損はないです！
⑤パソコン用デスク
ダイニングテーブルで仕事をしようとしている方も多いかと思いますが、ダイニングテーブルはパソコン作業に向いていないことが多いです。
出典：富士通株式会社
ダイニングテーブルは高さが固定されてしまっていて、調整できないものが多いですよね。
パソコン作業には、上記のように高さが65～72㎝で調整できるデスクが良いそうです。
最近では、高さが調整出来てオシャレなデザインのデスクもたくさんあります。
またデスクを置く場所がないという場合には、折りたたむことが出来るデスクもあるので大変便利です。
⑥いす
在宅ワークだと、腰が痛くなってしまう…という方も結構いると思います。
そのため、自分に合った快適ないすを用意するもの重要です。
個人的にはいすには少々お金をかけてもいいんじゃないかと思うくらい、いすは重要視しています。
パソコン用デスクとセットになっているものでも良いかと思いますが、私がおすすめするのは「ゲーミングチェア」
値段が高いものが多いのですが、ゲームで長時間座ることを想定して作られているため、座りやすく疲れにくいんです。
最近はオフィス用デザインのゲーミングチェアもあります。
ずっと座りっぱなしの在宅ワークにも実は最適です！
⑦クッション
「ゲーミングチェア」をゲットした方には不要ですが…
「そんなに高いいす買えない」という方は、クッションを買うのがおすすめ！
在宅ワークだと基本的にはずっといすに座っていることになるので、座る環境は本当に大切です！
腰痛いと仕事に全然集中できません…
高さの調整できるいす＋腰痛防止のクッションを用意すれば、パソコン作業も快適になりますよ。
⑧スピーカー
音楽を聴きながら作業をすると結構はかどります。
私はこちらの記事【在宅ワークで仕事に集中する５つの方法！フリーランスの私が実践していること】でも話した通り「集中力を高める音楽」を聴きながら仕事をしています。
パソコンでかけても良いのですが、別でスピーカーを用意した方が音質が良く、心地よさが全然違います！
私は今スマートスピーカーを使っているのですが、話しかけるだけで心地よい音楽をかけてくれるのでおすすめです。
⑨ホットアイマスク
疲れた目はホットアイマスクで優しく癒してあげましょう。
ホットアイマスクは目の疲れを緩和するだけでなく、身体全体をリラックスさせることが出来ます。
仕事の合間にホットアイマスクを使って休憩すれば、その後の作業もぐんとはかどります。
女性で目元のメイクが取れるのが気になる…という方には目元があいているものがおすすめです。
⑩カップウォーマー
コーヒーを飲みながら仕事をするとい方も結構多いですよね。
私はコーヒー大好きなので、コーヒーで適度にリラックスしながら作業をしています。
でも気づいたらコーヒーが冷めてておいしくない…なんてこと結構あるんですよね。
そこで見つけたのが、この「カップウォーマー」
しかも、この「カップウォーマー」実はワイヤレス充電器の機能も兼ね備えているんです。
まさに一石二鳥ですよね！
⑪おいしいコーヒー
「カップウォーマー」を導入したのなら、おいしいコーヒーも買ってしまいましょう！
コーヒーって本当に種類がたくさんあるので、自分好みのコーヒーを見つけるとテンション上がりませんか？(私だけ？笑)
仕事をしながらいろんなコーヒーを買ってみて飲み比べてみると、仕事も楽しくなりそうですよね。
⑫加湿器
エアコンが付いているとどうしても部屋の中が乾燥してしまいますよね。
長時間のパソコン作業でドライアイになってしまうことも…。
そんな時は加湿器で肌や目のうるおいをキープしてあげましょう。
USBで電源が取れて、静かで、空気の除菌もしてくれるなど高機能な加湿器もたくさんあります。
加湿器で仕事をするのに快適な環境を作りましょう！
⑬アロマ
良い香りってとっても癒されますよね。
適切なアロマの香りを選べば、集中力をアップさせることが出来るそうです。
(公法)日本アロマ環境協会の研究では、【ペパーミント精油、オレンジ・スイート精油の香りは、小学生の気分に働きかけ、計算ミスが減少、集中力にも好影響を与えた】との結果も出ています。
私はオレンジの香りが大好きなので、疲れた時にはオレンジの香りで癒されています。
⑭バランスボール
適度な運動は血液を循環させ、脳を活性化させます。
またずっと座りっぱなしだと、ストレスも溜まってきますよね…。
バランスボールは家の中で手軽に体を動かすのに最適です。
また、いす代わりに使用することも出来るので、自宅で仕事をしながら体幹を鍛えたり、さらには正しい姿勢をキープしてパソコン作業の疲れを軽減させることも出来ちゃいます！
まとめ：自分に必要なグッズから揃えていこう！
自宅で快適に集中して仕事をするためには、パソコンとインターネット環境以外にも様々なグッズが必要となってきます。
全部一気に揃えるのは少々大変かもしれません。
また、必要なグッズは人それぞれ違います。
まずはパソコンとインターネット環境だけで在宅ワークを始めてみて、徐々に必要なものを買い足していきましょう。
この記事を参考にしながら、集中して快適に自宅でも仕事が出来るような環境を整えていって下さいね。
①バッファローPremium Fitマウス
②キーボード用低反発リストレスト
③ノートパソコンスタンド 高さ/角度調整可能 姿勢改善
④ブルーライトカットメガネ
⑤リフティングテーブル
⑥ゲーミングチェア ／オフィスチェア
⑦ジェルクッション 衝撃吸収 無重力
⑧Echo Dot 第3世代 スマートスピーカー
⑨HOT＆COOL ながらアイマスク
⑩カップウォーマー＆ワイヤレス充電器
⑪AGF プレミアムドリップ ドリップオンザワールド アソート 20袋
⑫卓上加湿器
⑬生活の木 エッセンシャルオイル オレンジスイート 精油
⑭バランスボール
